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    电影 地平线:关于锻炼的真相

    地平线:关于锻炼的真相

    影片信息

    • 片名:
    • 状态:全1集
    • 主演:迈克尔·莫斯利/
    • 导演:未知
    • 年份:2012
    • 地区:英国
    • 类型:纪录/纪录片/
    • 时长:内详
    • 上映:未知
    • 语言:内详
    • 更新:2022-01-17 12:02
    • 简介:在大部分人的认知中,锻炼越多越好,但很少有人知道自己做的锻炼大部分是无效的,人们不清楚运动消耗的具体卡路里,也不知道最健康、最有效的减肥方式应该如何做。 迈克尔·莫斯利通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,不仅可以让人们科学认识减肥,还可获得健康。
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    剧情简介

    在大部分人的认知中,锻炼越多越好,但很少有人知道自己做的锻炼大部分是无效的,人们不清楚运动消耗的具体卡路里,也不知道最健康、最有效的减肥方式应该如何做。 迈克尔·莫斯利通过亲身实践,得出了一些关于锻炼的惊人真相,帮助人们走出误区,不仅可以让人们科学认识减肥,还可获得健康。

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