视频
分类：纪录片地区：英国年份：2012
更新：10小时前
主演：迈克尔·莫斯利
导演：托比·麦克唐纳
简介：我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人详情
我们做的锻炼大部分是无效的？运动能消耗多少卡路里？去除脂肪的最佳方法是什么？一周只锻炼三分钟就够了？久坐真的是健康杀手吗？Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿。
主演：内详
主演：张若昀,李沁,陈道明,吴刚,田雨,李小冉,俞飞鸿,袁泉,毛晓彤,郭麒麟,宋轶,辛芷蕾,宁理,刘端端,张昊唯,付辛博,高曙光,赵柯,于洋,李强,刘桦,佟梦实,郭子凡,金晨,王楚然,高露,王晓晨,隋俊波,归亚蕾,余皑磊,毕彦君,罗二羊,吴幸键,宣言,王庆祥,徐志胜,崔志刚,傅迦,姚安濂,秦焰,沈晓海,王同辉,冯兵,常铖,王建国,刘宇桥,冯恩鹤,赵振廷,董可飞,李俊贤,崔鹏,贾景晖,王天辰,代文雯,王成阳,张弛,左凌峰,刘同,张维伊,东靖川,杨彤,孙亦沐,于小鸣,魏炳桦,李珞桉
主演：安昭希,闵度允
主演：赵今麦,张凌赫,陈鹤一,刘旭威,成果,易大千,鹤秋,于谨维,赵柯,孙芮,魏子昕,董可飞,王博文,贾景晖,宗峰岩,魏巍,田雷,杨明娜,赵培琳,刘一宏
主演：张远,唐九洲,张博恒,王一珩,齐思钧,文韬,思文,朱旺旺,李松蔚
主演：彭星越,何秋亊,于喆,漆志豪,宗沐一,黄昱子,章谨之
主演：林暐恒,纳豆,安心亚,何妤玟,无尊,杨昇达
主演：kinsen,柳知萧,关帅,冷泉夜月,季骜杰,张妮,钟巍
主演：那英,陈数,马思纯,李沁,张雅琪,龚俊,张晚意
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